“深呼吸的时候，身体也要保持放松的姿势，对，很好，继续保持这样的呼吸节奏，还慢一点点，感觉已经开始轻松很多了……”秦任温和的笑着，因为刘梅做得很不错，而且眼神也显得恍惚了点。

两分钟后，秦任才说道：“保持这样的节奏，你的身体将会越来越轻松，而且有种软绵绵的感觉，还有点微微的恍惚，心情也很愉快。”

“是的。”刘梅说道，从这句话里面，秦任知道刘梅还是保持着一定的清醒意识，这是很正常的，秦任也没有急。

“那么现在，我们就来设想一下，当时你做梦的时候是什么感觉，全身都已经放松了，呼吸也是更加的平衡，有种似睡非睡，微微的迷糊，你可以将头稍微往后靠一些，那样就更加的放松。”秦任站了起来，慢慢的走动到了刘梅的身边，继续说道，引导刘梅进入更深层次的恍惚。

又过了一分钟，秦任低声说道：“现在，你觉得眼皮很重，闭上眼睛，那样会舒服一些。”

刘梅真的就闭上了眼睛，很放松的靠在了椅背上面。这时，秦任才走到了刘梅的身后，将自己的手轻轻的按在了刘梅的额头上面：“我的手放在你的额头上面，将会帮助你获得更加舒服的感觉，让你进入更加恍惚的状况，我手心里面的温度，也会给你更加舒服，更加放松的感觉……”

这个方法，是催眠术里面的触额法，用来和被催眠的对象进行交流效果极好，但是前期的引导很重要，但是不要轻易使用，很多人做得到，但是如果没有掌握合适的唤醒方法，容易在事后的唤醒中留下一些小问题。

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