“怕就怕明明肚子已经吃饱了，还要硬塞。到头来不是吃到吐就是拉肚子。与其让自己难受，还不如一点一点的来，享受这么过程。以后练功要谨记。”

“知道了啊！……”龙英凡应道。只是一次，他的头上已经开始冒汗。看来，他的加快速度了。

“好，接下来，你重复你之前。记住，全身上下要放轻松，全凭感觉去。不能生拉硬拽，强扭的瓜不甜。”

龙英凡点点头，先平复下自己的心情，让自己平静下来。四肢上慢慢凝聚一些内力，只感觉这次四肢没这么热了。没有像第一次一样凝聚出多少内力，只是稍稍比刚才多了一些。这次，龙英凡虽然还有一些不习惯，但还是顺利的凝聚在了丹田。

“好！这次你将丹田中的内力在无形中脱离自己的身体露在空气外面。”

龙英凡皱眉，这个，父亲以前教过，但是他不论怎么样，凝聚在丹田之中的内力就是出不来。父亲每每都说，慢慢来，慢慢来，全凭感觉，可十年，他如今还是没有悟出如何去做。

“你还是只需放松身子，就想将四肢中的内力凝聚在丹田一样。一定要放松，放松。初次……可能有点痛哦。”

龙英凡被他后面的话憋得有些想笑，这丫的，说的跟那啥一样。他深吸一口气，他现在的身子已经是完全放松，但他还是第一次在完全放松的情况下将内力在没有任何借助的情况下透过皮肤，暴露在空气之中，化作无形。

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