时过清晨五点，房间闹铃钟声“嘀嘀”响个不停。

杨凡睁开眼睛，掀开被子，穿上衣服，拉开窗帘，整套下来不过半分钟有余。

晨练，是杨凡每日必备功课。

从小生活在山中，旭日东升时分，早已入密林，攀绝壁，砍枯柴、菜中药，年仅晌午，满屋子的药草味道传遍破旧的茅草屋。

虽已离开大山，从小养成的良好习惯还是有的。生活的意义在于呼吸清晨第一缕新鲜空气。

晨曦清露，滴一滴入眼，那夹带一份寒的凉意，颇有醍醐灌顶之感。

楚家大院，足有两个足球场之大，跑步最适合不过。

“有人？”杨凡跑到一半，在古堡前面栽植的小树林中，有一黑色身影，动作舒缓，步伐稳重。

等靠近了才发现，原来树林身影，不是别人，正是楚世家族掌门人楚风。

“呦，早上好啊。”楚风见杨凡身影，笑呵呵打招呼。

“老爷，您今天这是？”

“趁着身体还能动，早起打打太极，锻炼锻炼身体。”

太极乃道家思想集大成，蕴含无穷道法，道法自然，天人合一的思想亦如此。

太极讲究精气神，三者缺一不可。佛家讲求外练一口，内练筋骨皮，道家则是“流行为气，凝聚为精，妙用为神。“三者一体，互相依存转化。

从楚风刚才动作，只学其形，不得其意。虽有太极之形体，却无太极之心意。

“老爷，您的功夫……好像欠缺点什么？“

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